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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        運(yùn)動(dòng)或干活后會(huì)全身酸痛乏力
        
				
        
																		
        26歲
        
						                              
										2014-12-06  15:13      瀏覽8697次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          您好，我每次運(yùn)動(dòng)或者干活后，都會(huì)感覺(jué)全身酸痛，乏力！一般要持續(xù)3～5天才能恢復(fù)正常！請(qǐng)問(wèn)，這種情況正常嗎？ 運(yùn)動(dòng)或干活后會(huì)全身酸痛乏力
			
        
								
        
		
		
        
		

			
        
			
        
				
        已采納
        
				
        
			
        
			
          
				因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
			
        

                        
          
                病情分析：
          你好，考慮你這是因素體虛弱導(dǎo)致的，因平時(shí)不規(guī)律飲食或過(guò)于偏食等原因?qū)е聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致氣血不足，故出現(xiàn)勞累后全身酸痛或疲乏等。
            
        
            
          
                指導(dǎo)建議：
          建議你必須去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理氣血，可以用人參健脾湯加減治療，或用當(dāng)歸補(bǔ)血湯加減治療氣血不足引起的一些癥狀，平時(shí)注意規(guī)律飲食不要過(guò)于偏食。
            
        
            

			
        
				
        
					
        
					
        
						
          
							
          葛小偉
          
							主治醫(yī)師
							已幫助1951人
						
        
						
          2014-12-06 14:19
        
					
        
				
        
				
        
					向TA提問(wèn)
					
        有用(6)
        
				
        
			
        
		
        
	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
															
          
					病情分析：
          在運(yùn)動(dòng)或者是體力勞動(dòng)后的身體疼痛不適，需要考慮是有肌肉韌帶的拉傷，你現(xiàn)在的這種疼痛需要考慮是有運(yùn)動(dòng)后肌酸的堆積沒(méi)有沒(méi)及時(shí)的吸收導(dǎo)致的。
								
        
								
          
					指導(dǎo)建議：
          建議在運(yùn)動(dòng)或者是體力勞動(dòng)后做局部的適度按摩、熱敷處理，促使肌酸的消散吸收，這樣就可以避免疼痛的發(fā)生，注意勞作或者是運(yùn)動(dòng)是時(shí)候需要適度，避免肌肉韌帶的疲勞性損傷。
								
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          楊柏
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2090
								人
							
        
							
          2014-12-06 11:17
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(14)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
															
          
					病情分析：
          這種情況是正常的生理現(xiàn)象，和你平時(shí)身體缺乏鍛煉有關(guān)系。
								
        
								
          
					指導(dǎo)建議：
          建議你平時(shí)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，既可以增強(qiáng)體質(zhì)。有可以避免此類(lèi)問(wèn)題
								
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          陳孝林
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2254
								人
							
        
							
          2014-12-06 12:15
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(17)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
															
          
					病情分析：
          這個(gè)情況應(yīng)該是氣虛導(dǎo)致的，氣虛則血?dú)膺\(yùn)行不暢，不能濡養(yǎng)筋脈，所以運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)過(guò)度疲勞。
								
        
								
          
					指導(dǎo)建議：
          可以服用補(bǔ)中益氣丸治療，飲食不要油膩，不要干重活。
								
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          孫愛(ài)華
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2240
								人
							
        
							
          2014-12-06 12:17
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(15)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
															
          
					病情分析：
          你好！假如平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，突然劇烈運(yùn)動(dòng)，組織內(nèi)乳酸堆積過(guò)多會(huì)出現(xiàn)這種實(shí)況。
								
        
								
          
					指導(dǎo)建議：
          可以用熱水敷一下酸痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，乳酸代謝。平時(shí)多鍛煉。
								
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          張寶仁
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									1960
								人
							
        
							
          2014-12-06 14:17
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(18)