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        運動完大腿肌肉酸痛還可以繼續(xù)鍛煉嗎

        27歲

               2014-09-04 10:06      瀏覽7657次
          病情描述:
          最近去體檢的時候檢查出重度的肥胖,醫(yī)生建議我去做有氧運動去減肥,所以我現(xiàn)在沒有都在運動,但是最近幾天運動完大腿肌肉酸痛那還可以繼續(xù)鍛煉嗎?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          劇烈運動后出現(xiàn)肌肉酸痛我們稱之為無氧呼吸,但是并沒有什么大的問題,解決方法有取溫水敷,或者輕度按摩,可有效緩解,一般平時如果經(jīng)常適度鍛煉的話很少出現(xiàn)這種情況。為了防止肌肉勞損,不可過度運動。

          李賀

          主任醫(yī)師 已幫助 2485
          2014-09-04 08:10
        向TA提問

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