- 問(wèn)
- 運(yùn)動(dòng)后大腿肌肉酸痛，多久能好
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13歲
2014-11-02 17:34 瀏覽8529次
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病情描述：
做了350個(gè)下蹲后，感覺(jué)大腿肌肉酸痛，想問(wèn)問(wèn)多久能好
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這是乳酸堆積導(dǎo)致的，休息一星期就會(huì)好的，以后不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體不好。
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劉岳華
副主任醫(yī)師 已幫助 2100 人- 2014-11-02 15:38
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致大腿疼痛，行走不便，考慮是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致局部乳酸生成過(guò)多，堆積，導(dǎo)致局部疼痛。
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指導(dǎo)建議：
假如是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致，你可以局部熱敷，按摩措施，還有休息幾天，避免勞累，一般都會(huì)好轉(zhuǎn)，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就需要通過(guò)醫(yī)生檢查
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張偉華
主治醫(yī)師 已幫助 2071 人- 2014-11-02 16:36
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這種情況是由于鍛煉過(guò)度引起的肌肉酸性物質(zhì)沉積肌肉引起的酸痛。這種情況是過(guò)度鍛煉后的常見(jiàn)癥狀。
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指導(dǎo)建議：
建議你需要臥床休息，可以局部熱敷按摩理療來(lái)治療。一般3天左右即可康復(fù)。
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張新生
主任醫(yī)師 已幫助 2234 人- 2014-11-02 16:38
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你的這個(gè)情況是由于在下蹲的牽拉過(guò)程中導(dǎo)致局部組織的乳酸增多出現(xiàn)的癥狀，一般只有注意休息35天就應(yīng)該恢復(fù)的。
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指導(dǎo)建議：
建議再平時(shí)的鍛煉中應(yīng)該循序漸進(jìn)，不用一次性大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
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李永波
主任醫(yī)師 已幫助 2285 人- 2014-11-02 16:39
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