- 問
- 強迫癥嚴重,影響生活,怎么辦
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24歲
2014-05-23 15:35 瀏覽8670次
病情描述:
有強迫癥,已經五個月了現(xiàn)在好很多,去過咨詢兩次,心理總是會想著一些不好的事,強迫自己看到自己比較喜歡的然后聯(lián)系到不好的事,還會將不好的事聯(lián)系到自己的器官,比如說我在看電視的時候看到誰誰被害,我就會不自覺的聯(lián)系到自己的當前做的動作,下次再做這個動作會強迫自己想到這件事
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去心理科就診,抗強迫治療,建議藥物治療的同時積極自我調整??梢試L試自我調整和克制,主要是出現(xiàn)這種行為和思想時,不去管它。平時增加有氧訓練,這樣可以緩解強迫和焦慮情緒。
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2014-05-23 11:39