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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        即將高考，腦子不集中，心情不好，是不是抑郁癥，該怎么辦
        
				
        
																		
        18歲
        
						                              
										2014-05-21  11:34      瀏覽9181次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          今年就要參加高考了，有點(diǎn)緊張，腦子一直不集中，最近覺得自己有點(diǎn)沒對(duì)勁，這是不是抑郁癥的征兆呀？怎么辦呀？
			
        
								
        
		
		
        
		

			
        
			
        
				
        已采納
        
				
        
			
        
			
          
				因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
			
        

                        
          
                對(duì)于正在處于高考階段的你而言我們?yōu)槟岢鲆幌盗械慕ㄗh：尋找更多的樂趣。對(duì)于抑郁，這很有用。體育鍛煉。大量研究表明，運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于舒緩心情是很有幫助的。再則是食物補(bǔ)充，維生素B6,B12,維生素C,維生素B,維生素B1，的缺乏也將會(huì)對(duì)身體和心情造成一定的影響。
            
        
            

			
        
				
        
					
        
					
        
						
          
							
          白韶軍
          
							副主任醫(yī)師
							已幫助2653人
						
        
						
          2014-05-21 10:39
        
					
        
				
        
				
        
					向TA提問
					
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