- 問
- 做仰臥起坐之后，腹部疼痛，還能繼續(xù)再做嗎
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20歲
2014-05-05 20:05 瀏覽7447次
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病情描述：
這兩天在做仰臥起坐 ，感覺腹部變硬 ，幾天后再做的時候 ，腹部特別疼 ，做不起來了， 是拉傷了么 ？還應(yīng)該繼續(xù)做么？ 腹部疼痛
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- 已采納
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
長時間不運(yùn)動，偶爾劇烈運(yùn)動的話會使相關(guān)肌肉乳酸大量增高，就有肌肉酸痛的情況。是正常的生理現(xiàn)象，不是肌肉拉傷
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指導(dǎo)建議：
可以繼續(xù)鍛煉，過一周左右自然就不疼了，但是要堅(jiān)持鍛煉，要不然突然停了肥肉會更多
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