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        我有腰椎間盤突出,可是肚子上又有很多贅肉,除了少吃,仰臥起坐不能做,轉(zhuǎn)呼啦圈可以么?跑步合適么?有沒

        21歲

               2015-04-02 02:46      瀏覽9080次
          病情描述:
          我有腰椎間盤突出,可是肚子上又有很多贅肉,除了少吃,仰臥起坐不能做,轉(zhuǎn)呼啦圈可以么?跑步合適么?有沒有其他運(yùn)動(dòng)不傷害腰椎間盤,但是又可以減肚子的?請哪位大神,能詳細(xì)的給我解答一下。謝謝。謝謝!
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          腰椎間盤突出患者應(yīng)該減少跑步,可以盡心飛燕式和五點(diǎn)支撐進(jìn)行腰部活動(dòng),建議進(jìn)行游泳既可以控制體重和加強(qiáng)腰背肌力量,又不會(huì)對腰椎產(chǎn)生負(fù)荷

          張偉華

          主治醫(yī)師 已幫助 2071
          2015-04-02 02:58
        向TA提問

        有用(15)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          腰椎間盤脫出短時(shí)間內(nèi)不可以做劇烈運(yùn)動(dòng),建議你去醫(yī)院做全面的身體檢查,制定治療計(jì)劃。

          李永波

          主任醫(yī)師 已幫助 2284
          2015-04-02 04:58
        向TA提問

        有用(11)