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        問(wèn)
        怎樣自己克服抑郁癥

        45歲

               2013-07-10 07:04      瀏覽9273次
          病情描述:
          這幾月一直就得心情壓抑,做事沒(méi)勁,食欲也變差了,是抑郁嗎?怎么自己克服?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          抑郁癥的治療可以吃藥,抑郁癥也是有物質(zhì)基礎(chǔ)的,。
          指導(dǎo)建議:
          可以吃黛力新或者帕羅西的治療千萬(wàn)不要走極端,自己調(diào)整自己的情緒,可以心理咨詢

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2653
          2013-07-10 12:06
        向TA提問(wèn)

        有用(6)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          現(xiàn)在工作的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力,感覺(jué)心情抑郁。適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng)。如何緩解和消除精神壓力呢?緩解壓力的方法:回家后先大聲吼5分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來(lái);再坐在沙發(fā)上靜靜地聽(tīng)輕音樂(lè)15分鐘,過(guò)后你就會(huì)覺(jué)得心里舒服多了。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2013-09-09 18:17
        向TA提問(wèn)

        有用(3)