- 問(wèn)
- 抑郁癥患者最近失眠了如何治療
- 2013-01-16 01:49 瀏覽7826次
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病情描述：
抑郁癥患者最近失眠了，要怎么辦?。∪ツ抢锟梢灾委熌?？重慶石柱縣的人民醫(yī)院好不好啊！治療費(fèi)用是多少？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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保持心情開朗，多參加一些集體活動(dòng)，如跳舞，唱歌! 增加一些愛好，多與家人交談，傾訴心中的煩惱。多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒類及咖啡等食品。 如果餐前用腦過(guò)度，進(jìn)餐時(shí)情緒激動(dòng)、憤怒，餐后立即用腦、用力工作勞動(dòng)，均不利于癥狀的消失。盡量做到心、意、氣形合一。 聽輕快歡暢的樂(lè)曲，讓自己心情愉快，也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心態(tài)調(diào)節(jié)
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2013-01-15 22:50
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