- 問
- 一天分成4個睡眠段，一次1.5小時，這樣容易猝死嗎
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228歲
2020-03-19 13:22 瀏覽5564次
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病情描述：
一天分成4個睡眠段，一次1.5小時，這樣容易猝死嗎
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
長期睡不好休息不好是對身體健康影響比較大，但不一定會猝死，只是猝死幾率更大，再就是容易引起身體虛弱腎虛，頭昏乏力等情況。
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指導建議：
首先注意早睡早起保持充足睡眠有利于身體健康，再就是不要熬夜喝酒，不要吸煙和避免接觸二手煙，合理均衡飲食，適當運動鍛煉等。
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