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        我懷孕二十七周加五天了,從懷孕三個月開始經(jīng)常失眠,有時(shí)一整晚都睡不著,我知道這樣老睡眠不足對胎兒不好...
        2012-06-25 15:19      瀏覽7861次
          病情描述:
          我懷孕二十七周加五天了,從懷孕三個月開始經(jīng)常失眠,有時(shí)一整晚都睡不著,我知道這樣老睡眠不足對胎兒不好。睡前泡腳,喝牛奶都沒用,痛苦死了。這樣下去怎么辦?
        相關(guān)問題
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好,可以調(diào)整睡姿,盡可能左側(cè)臥位入睡,并且注意下肢的保暖。另外,多吃蔬菜和水果,少吃動物性蛋白質(zhì)、精淀粉,都可以減少血液酸堿度不平衡的問題。也可以請家人幫忙熱敷和按摩,幫助早點(diǎn)入睡。巢湖康平婦產(chǎn)醫(yī)院為您解答,希望對您有幫助。

          孟憲志

          主治醫(yī)師 已幫助 2952
          2012-06-25 12:59
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        有用(13)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          這個是正常的,不用擔(dān)心,主要還是寶媽心里壓力太大,放寬心哦,天氣好的話,可以和老公出去散散心。天氣炎熱多喝水,多休息,注意飲食營養(yǎng)

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2012-06-25 14:20
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        有用(18)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          那你估計(jì)是白天的運(yùn)動不夠啊,要多走動的,如果你都是坐著躺著,都不運(yùn)動,睡眠當(dāng)然是不好了~還是要多去散步,不要劇烈運(yùn)動,也要多走動才可以啊

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2012-06-25 14:37
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        有用(3)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,懷孕后失眠是多孕婦都有發(fā)生的事情,也不能吃藥調(diào)解的,只有在白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)亩嗷顒右幌?,白天想睡了睡會,不想睡了就到晚上再睡?

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2012-06-25 14:49
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        有用(18)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          其實(shí)懷孕的孕婦出現(xiàn)睡眠不好是屬于正常的現(xiàn)象,因?yàn)槟泱w內(nèi)的荷爾蒙改變了,所以就會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象,如果晚上睡不好的話白天你就補(bǔ)睡一下吧!

          李賀

          主任醫(yī)師 已幫助 2485
          2012-06-25 15:33
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        有用(2)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          孕期睡覺不安穩(wěn),容易失眠,白天就要多活動活動,不要老躺著,也會造成黑白顛倒,睡不好覺的,白天不要睡得過多,多出去玩或者做做其他有意思的事情

          蔣冬艷

          主治醫(yī)師 已幫助 2539
          2012-06-25 16:14
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        有用(14)