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        我是不是得了抑郁癥?我覺得生活壓力太大了,我很累,有一點小事就會讓我沮喪絕望,特別是晚上,我會想很多

        23歲

               2015-04-10 21:10      瀏覽8085次
          病情描述:
          我是不是得了抑郁癥?我覺得生活壓力太大了,我很累,有一點小事就會讓我沮喪絕望,特別是晚上,我會想很多,然后很久很久沒法入睡,每晚睡前都要玩手機玩的很晚,要放著電視聽著聲音入睡,現(xiàn)在經(jīng)常忘事情,有些剛發(fā)生小事我都不記得我做過,比如我明明關(guān)了水我會不記得,明明自己把鑰匙拿進家里可是我記不起來,現(xiàn)在我食欲也不好,每天吃的很少,容易頭疼,只要心里開始難受我就渾身上下不舒服,我不知道我的情況嚴(yán)不嚴(yán)重,我該怎么辦?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          您好,根據(jù)您的描述情況看得出您目前情緒很焦慮,可能與您目前的生活壓力、個人性格有關(guān)。睡眠、生活習(xí)慣不好,睡前過度依賴手機。
          指導(dǎo)建議:
          建議您可以多出去走走放松心情,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前不玩手機,可以聽聽輕音樂放松心情,培養(yǎng)運動的習(xí)慣,多參加集體活動,多與人溝通,交流,及時發(fā)泄心理不適。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2653
          2015-04-10 19:33
        向TA提問

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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          你可能患有抑郁癥,多有對生活無助無奈無望,對未來失去信心,睡不著覺等
          指導(dǎo)建議:
          建議你先去醫(yī)院心里咨詢科就診,多給朋友交流,合理規(guī)律安排生活

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-04-10 20:28
        向TA提問

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