- 問
- 強迫癥持續(xù)一年無法擺脫
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30歲
2015-02-18 16:37 瀏覽10350次
病情描述:
醫(yī)生你好,我被強迫癥困擾了一年,我一直想擺脫,可就是擺脫不掉,求醫(yī)生幫幫我。 強迫癥
- 已采納
病情分析:
你好,強迫癥是一種心理疾病,多表現(xiàn)有反復(fù)的考慮一件事情或反復(fù)的做一件事,無法克制,對生活影響較大,患者感覺比較痛苦。
指導(dǎo)建議:
強迫癥癥狀就像水里的水花,越去壓制它,會造成水花越來越多,適得其反,不去管它會漸漸平息。就像一個彈簧,越去壓制它,會彈得越高,不去管它,它就一直平靜的在那里。建議你學(xué)會接納強迫癥狀,帶著強迫癥狀去做自己該做的事情,把自己該完成的工作做好,“順其自然,為所當(dāng)為”。通過自我心理調(diào)整來緩解癥狀對你的困擾。
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2015-02-18 18:42