- 問
- 請(qǐng)問強(qiáng)迫癥怎么才能擺脫呢？
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35歲
2014-08-04 01:57 瀏覽8069次
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病情描述：
最近這段期間，不知道是怎么回事反正每次下班以后總感覺有干不完的工作似的一直忙到半夜才行，請(qǐng)問像這種情況我是不是得了強(qiáng)迫癥了該怎么辦才好，。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，指導(dǎo)意見：一般都是緊張,焦慮引起的和偏執(zhí)性格,比如強(qiáng)迫洗手,現(xiàn)在你有的癥狀還不是很嚴(yán)重,有強(qiáng)迫心理的人是一直想一個(gè)問題,不想就難受,建議自身調(diào)節(jié),緩解壓力,放松.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好這個(gè)與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān)!必要的話可以去看看心理醫(yī)生! 最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不去追求完美,不要強(qiáng)迫自己,及時(shí)轉(zhuǎn)移思路. 你要忍受著那些癥狀,順其自然地生活著,做自己所應(yīng)該做的事情. 如果你的意志又在強(qiáng)迫你自己,你就要盡量控制,在這時(shí)你就可以去干些其他的事情, 盡量使自己不閑著!
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