- 問
- 強(qiáng)迫癥，有焦慮如何調(diào)整
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22歲
2015-01-25 08:55 瀏覽7364次
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病情描述：
有明顯的強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫洗手，感覺還有焦慮，有時(shí)很痛苦，焦慮的時(shí)候不能控制就想一個(gè)人呆著，思維感覺發(fā)生變化沒有安全感不信任任何事物，很痛苦，感覺隨時(shí)會爆發(fā)，醫(yī)生能不能幫我解釋解釋要怎么調(diào)整 強(qiáng)迫癥，感覺有焦慮，總感覺沒有安全感
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
1.給自己信念：首先認(rèn)識自己，了解自己在什么情況下會出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀，比如說洗手等等。弄清自己發(fā)病的情形的時(shí)候，你就戰(zhàn)勝一半了，做事的時(shí)候，也要給自己信心，讓自己覺得自己一定能行，一定可以克服強(qiáng)迫。
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指導(dǎo)建議：
22.放松心情：以前我得強(qiáng)迫癥的時(shí)候，平時(shí)強(qiáng)迫癥不怎么嚴(yán)重，尤其是在工作壓力大的時(shí)候，或者有煩心事的時(shí)候強(qiáng)迫癥就會明顯加重。我也翻看過資料，壓力大的時(shí)候確實(shí)會增加病癥，在平時(shí)工作和生活的時(shí)候，坦然面對一切，不要給自己壓力，當(dāng)壓力出現(xiàn)的時(shí)候，用正當(dāng)?shù)姆绞饺ッ鎸Α?
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
建議平時(shí)適當(dāng)改善自己的性格，沒有必要過度追求完美
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指導(dǎo)建議：
不要可以去理會強(qiáng)迫的事情，做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意
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