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        心情郁結(jié)如何調(diào)整
        
                    
        當(dāng)你感到心情郁結(jié)時(shí)，可以嘗試以下方法來(lái)調(diào)整：

1.接受現(xiàn)實(shí)：正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。當(dāng)你遇到不公平的事情、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系或不愉...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2020-01-07閱讀（7849
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        晚上莫名其妙的哭是怎么回事
        
                    
        晚上莫名其妙地哭可能是由于以下原因：

1.情緒波動(dòng)：晚上的時(shí)候，你的思維可能更加深入，觸及到你的內(nèi)心深處，這可能會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)，使你感到悲...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2020-01-02閱讀（2235
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        抑郁癥等到轉(zhuǎn)大運(yùn)就會(huì)好了嗎
        
                    
        抑郁癥是否能夠等待好轉(zhuǎn)，或者是否可以通過(guò)轉(zhuǎn)大運(yùn)或其他迷信方式治愈，是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)支持。抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，它需...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2019-11-26閱讀（5566
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        抑郁癥遺傳的概率有多大
        
                    
        抑郁癥的遺傳概率因研究數(shù)據(jù)和個(gè)體差異而有所不同。從研究數(shù)據(jù)來(lái)看，如果父親或母親有抑郁癥，孩子出現(xiàn)抑郁癥或者其他精神疾病的比例，大概是百分之...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2019-11-21閱讀（6917
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        焦慮全身肌肉緊繃且僵硬
        
                    
        焦慮全身肌肉緊繃且僵硬可能是焦慮癥導(dǎo)致的，也可能是抑郁癥、精神分裂癥等疾病導(dǎo)致。

*焦慮癥：癥狀包括坐立不安、失眠、呼吸緊迫、心悸等，部分...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2019-11-19閱讀（3512
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        睡覺(jué)做惡夢(mèng)吃什么藥
        
                    
        睡覺(jué)做噩夢(mèng)可能是由多種原因引起的，包括抑郁癥、焦慮癥、精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大、過(guò)度勞累等。針對(duì)不同的情況，可以選擇不同的藥物來(lái)緩解癥狀。*...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2019-11-15閱讀（2391
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        陽(yáng)光型抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)
        
                    
        陽(yáng)光型抑郁癥屬于抑郁癥的一種類型，在表面并不會(huì)明顯的顯露出來(lái)，以下是陽(yáng)光型抑郁癥的早期癥狀：

1.內(nèi)心情緒低落：與典型的抑郁癥癥狀相似，患...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2019-11-14閱讀（5460
                            ）
        
                
        
                                
                
                
        
                    
        吃什么會(huì)提高免疫力
        
                    
        以下食物和藥物可以提高免疫力：

1.蔬菜水果類：這類食物中含有豐富的維生素C，有助于中和自由基，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。例如草莓、西紅柿、菜花等。...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2019-11-11閱讀（6790
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        眼睛里特別的癢是怎么回事呢
        
                    
        眼睛里特別癢可能有以下原因：

1.生理性原因：長(zhǎng)期用眼過(guò)度導(dǎo)致眼睛淚液蒸發(fā)過(guò)快、眼睛干澀從而出現(xiàn)眼睛癢的癥狀；隨著年齡的增加，淚液分泌減少...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2019-11-08閱讀（4400
                            ）
        
                
        
                                
                
                
        
                    
        如何判斷自己有沒(méi)有抑郁免費(fèi)測(cè)試
        
                    
        以下是一個(gè)基于網(wǎng)絡(luò)搜索的抑郁測(cè)試方法，可以用來(lái)初步判斷自己是否存在抑郁癥狀。

1. 感到悶悶不樂(lè)，情緒低沉。
* 很少 (0 分)
*有時(shí)...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2019-11-08閱讀（6095
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