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        心理咨詢科 2019-01-01閱讀(4003 )

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        心理咨詢科 2018-11-28閱讀(5412 )

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        心理咨詢科 2018-10-15閱讀(3205 )

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        感到心里煩躁可能有很多原因,以下是一些可能有助于緩解煩躁情緒的建議: 1.找到放松和休息的時間:確保您每天都有足夠的時間放松和休息。這可以...

        心理咨詢科 2018-09-13閱讀(6377 )

        精神內(nèi)耗怎么治

        精神內(nèi)耗的治療方法有很多,包括但不限于以下幾種方式: 1.日常護理:在日常生活中要注意調(diào)節(jié)情緒,保持愉悅、暢快的心情,有助于緩解肝氣郁結(jié)的...

        心理咨詢科 2018-09-06閱讀(2211 )

        心理咨詢一般價格表

        心理咨詢的價格因咨詢師的受訓背景、所在城市、咨詢時長和資歷等因素而有所不同。一般來說,在北京、上海等一線城市,正規(guī)心理咨詢師的收費通常是一...

        心理咨詢科 2018-08-28閱讀(7017 )

        緊張怎么辦.

        感到緊張時,可以嘗試以下方法緩解: 1. 深呼吸:深吸一口氣,然后再慢慢地呼出來,可以幫助放松身體,緩解緊張情緒。 2.積極思考:緊張可能...

        心理咨詢科 2018-08-20閱讀(2366 )

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        心理敏感是一種常見的心理狀態(tài),表現(xiàn)為對他人評價、批評和冷漠產(chǎn)生更深的情感反應,可能感到自尊心受損、自卑和不安。同時,對于微小的事情也可能會產(chǎn)...

        心理咨詢科 2018-07-20閱讀(5104 )

        心理治療多少錢一次

        心理治療的費用因各種因素而異,一般來說,具體費用取決于以下因素: 1.城市的經(jīng)濟水平:一、二線城市的心理咨詢、心理治療一般是每小時300-...

        心理咨詢科 2018-05-01閱讀(2860 )

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        釋放心理壓力和焦慮的方法有多種,以下提供六種方式: 1.找人傾訴:分享內(nèi)心的感受和困惑,可以減輕壓力和焦慮??梢耘c朋友、家人或?qū)I(yè)心理咨詢...

        心理咨詢科 2018-04-25閱讀(5486 )