老是容易硬可能是由于多種原因引起的，包括心理、生理、藥物等。以下是一些可能有助于解決這個問題的建議：
1. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、飲食均衡、避免過度飲酒和吸煙等。
2. 鍛煉身體：適當?shù)倪\動可以減輕壓力和焦慮，有助于緩解硬的問題。
3. 尋求心理支持：如果硬的問題是由于心理壓力引起的，可以尋求心理咨詢師或治療師的幫助。他們可以提供有效的解決方案。
4. 減少性刺激：減少性刺激，如避免色情內(nèi)容、減少性幻想等。
5. 考慮藥物治療：如果以上方法無法緩解問題，可能需要考慮藥物治療。但是，在考慮藥物治療之前，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見，以了解其潛在的風險和效果。
總之，解決老是容易硬的問題需要綜合考慮多種因素，并采取適當?shù)拇胧?。如果您感到不適，請及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。
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