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        運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-12-07閱讀(2607 )

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        運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-11-12閱讀(7782 )

        拉腿筋的功效與作用

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        運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-10-22閱讀(4241 )

        手臂嘛

        如果您感到手臂發(fā)麻,可能是由于多種原因引起的。以下是一些可能導(dǎo)致手臂發(fā)麻的常見(jiàn)原因: 1.姿勢(shì)不正確:長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì),例如長(zhǎng)時(shí)間坐...

        運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-10-20閱讀(2282 )

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        “人老腿先老”的原因主要有以下幾點(diǎn): 1. 下肢承受體重:人的一生中,下肢要承受體重,長(zhǎng)期使用會(huì)造成不同程度的磨損變形。 2.骨質(zhì)增生:骨...

        運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-10-16閱讀(3203 )

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        坐了一會(huì)兒腰疼直不起來(lái)可能是由于以下原因: 1.腰肌勞損:長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使得腰肌處于高張力狀態(tài),從而誘發(fā)腰部酸痛、短暫性直不起的情況。此類患...

        運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-10-12閱讀(4246 )

        腿部減肥最快方法

        腿部減肥最快的方法通??梢赃x擇以下幾種: 1.吸脂手術(shù):采用負(fù)壓原理,通過(guò)皮膚的小切口,將皮下的脂肪碎塊吸出體外,從而達(dá)到快速瘦腿的效果。...

        運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-10-06閱讀(7014 )

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        膝蓋積水反復(fù)發(fā)作,可能是由于以下幾種情況引起的: 1.膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎:需要注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免冷風(fēng)冷水刺激,適當(dāng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷,有...

        運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-09-14閱讀(7044 )

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        網(wǎng)球肘是一種無(wú)菌性炎癥,主要由長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞損引起,導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)部位疼痛。以下是一些可能對(duì)網(wǎng)球肘有一定緩解作用的非甾體抗炎藥物: 1.吲哚美辛...

        運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-09-09閱讀(5553 )

        高低肩是怎么矯正

        高低肩的矯正方法有以下幾種: 1.改善不良習(xí)慣:平時(shí)要改善不良的坐姿、站姿,盡量保證端正的姿勢(shì)。避免經(jīng)常用一側(cè)拎重物、背東西等情況,從而改...

        運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-07-13閱讀(7916 )