導(dǎo)航
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-12-07閱讀(2607 )
治療網(wǎng)球肘的膏藥有很多種,其中比較常用的包括傷濕止痛膏、代溫灸膏、活血止痛膏等。 以下是三種膏藥的主要成分和功效: 1.傷濕止痛膏:主要...
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-11-12閱讀(7782 )
拉腿筋的功效與作用主要包括以下幾點(diǎn): 1. 增加腿部的柔韌性:拉腿筋可以鍛煉腿部肌肉,改善腿部僵硬,使腿型更好看。 2.預(yù)防肌肉萎縮:對(duì)于...
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-10-22閱讀(4241 )
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-10-20閱讀(2282 )
“人老腿先老”的原因主要有以下幾點(diǎn): 1. 下肢承受體重:人的一生中,下肢要承受體重,長(zhǎng)期使用會(huì)造成不同程度的磨損變形。 2.骨質(zhì)增生:骨...
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-10-16閱讀(3203 )
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-10-12閱讀(4246 )
腿部減肥最快的方法通??梢赃x擇以下幾種: 1.吸脂手術(shù):采用負(fù)壓原理,通過(guò)皮膚的小切口,將皮下的脂肪碎塊吸出體外,從而達(dá)到快速瘦腿的效果。...
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-10-06閱讀(7014 )
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-09-14閱讀(7044 )
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-09-09閱讀(5553 )
高低肩的矯正方法有以下幾種: 1.改善不良習(xí)慣:平時(shí)要改善不良的坐姿、站姿,盡量保證端正的姿勢(shì)。避免經(jīng)常用一側(cè)拎重物、背東西等情況,從而改...
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 2020-07-13閱讀(7916 )