**來月經(jīng)期間怕冷是正常的**。這主要是由于月經(jīng)期間失血較多，導(dǎo)致血液中的鐵元素含量偏低，那么血紅蛋白也會減少，使得血液中的含氧量下降，身體的熱量降低，因此就會出現(xiàn)怕冷、四肢冰涼的情況。
此外，缺鐵性貧血、本身有宮寒的女性以及抵抗力降低等因素也會導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)怕冷、四肢冰涼等癥狀。對于這種情況，建議在月經(jīng)期間注意保暖，避免攝入生冷食物，并多補充鐵元素豐富的食物，如動物肝臟、牛奶、豆制品、雞蛋、魚等。
以上信息僅供參考，隨著月經(jīng)期過去，這些癥狀就會消失。如有問題，可咨詢醫(yī)生。
導(dǎo)航
