以下是一份適合糖尿病人的飲食食譜表。
糖尿病人三餐詳細食譜如下：
早餐：
1. 主食：饅頭、餅等高纖維主食。
2. 副食：煮雞蛋或荷包蛋1個；淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選1種。
午餐：
1. 主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭等。
2. 副食：瘦肉、魚、雞、鴨，可根據(jù)情況自行選擇；清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。
晚餐：
1. 主食：饅頭、大米飯等高纖維主食；喜歡喝粥者可選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。
2. 副食：蔬菜、豆制品等；雞、鴨、肉、魚等可根據(jù)喜愛選擇。
晚上休息前喝1杯純牛奶，約300ml。
在糖尿病的綜合治療中，營養(yǎng)治療是一項最基本的措施。只有將飲食中所含有的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三大供能營養(yǎng)素調(diào)配合理才容易控制好血糖，使藥物治療發(fā)揮其應有的作用。以上食譜只是參考，每個人的情況不同，需要根據(jù)個人實際來調(diào)整飲食。
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