**紅豆可以去濕氣**。紅豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、鐵元素等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃紅豆可以起到補(bǔ)充體內(nèi)所需維生素的作用，同時(shí)紅豆還有很好的藥用價(jià)值，具有理氣活血、清熱解毒等功效，對(duì)于心胃氣痛、疝氣疼痛、血滯經(jīng)閉、無(wú)名腫毒、疔瘡等癥狀能起到輔助治療的作用，此外適量吃紅豆，還能促進(jìn)人體內(nèi)水液運(yùn)行，促進(jìn)排尿，進(jìn)而起到去濕、消腫等作用。
在中藥中紅豆被稱(chēng)為赤小豆，煎服赤小豆可以用于治療癰腫瘡瘍，腸癰腹痛，水腫脹滿(mǎn)，腳氣浮腫，黃疸尿赤，風(fēng)濕頑痹等。通常情況下可以與薏米同煮，文火熬制2~3個(gè)小時(shí)，制成紅豆薏米湯，有健脾去濕的作用。
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