**男女雙方都可以吃葉酸片**。
葉酸是一種水溶性B族維生素，主要功效是避免胎兒神經(jīng)管畸形，另外葉酸還有助于血紅蛋白的形成，預(yù)防孕婦貧血。
在備孕期間，女性必須按醫(yī)囑服用葉酸，但男方不是一定要吃的。不過男性服用之后也無(wú)大礙。但在備孕期間，男性需要禁煙、酒，不接觸X線，適當(dāng)補(bǔ)鋅、硒，增強(qiáng)精子活性和活力，提高精子質(zhì)量，可以適當(dāng)食用蛋類、牛肉、羊排、豬肉等含鋅較多的食物。
以上信息僅供參考，如果需要醫(yī)學(xué)或其他方面的幫助，可以向醫(yī)生或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求建議和指導(dǎo)。
導(dǎo)航
