晚上吃番茄有一定的好處和壞處。
好處有：
1. 番茄營養(yǎng)豐富，具有清熱解毒，抑制癌細胞生長的功效，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。
2. 可以起到輔助治療高血壓、防治貧血的作用。
3. 西紅柿具有美容和抗衰老的功效，能使皮膚更加細嫩光滑。
4. 可以對潰瘍起到治療作用。
而壞處有：
1. 食用完西紅柿不要立刻進入睡眠狀態(tài)，不然會增加胃腸道負擔，體內(nèi)器官無法在夜間保證充分休息。
2. 如果食用大量的西紅柿還可能導(dǎo)致夜間血糖升高，增加心血管疾病發(fā)生風(fēng)險。
3. 睡眠不好的人也盡量不要在夜間食用西紅柿，因為西紅柿含有大量水分，容易增加起夜次數(shù)導(dǎo)致大腦興奮無法入眠。
同時需要注意，不要在晚上空腹吃西紅柿，也不要吃生的西紅柿。希望以上信息可以幫到你。
導(dǎo)航
