在夏天適量的情況下，喝咖啡是好的。咖啡因能提高中樞系統(tǒng)神經(jīng)興奮性，緩解困倦，集中注意力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，咖啡因能夠加快身體新陳代謝，幫助體內(nèi)的水分代謝，具有利尿的作用，可以起到消腫的效果。如果是長(zhǎng)期喝酒的人，適量的喝一些咖啡，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，使酒精在體內(nèi)的分解速度加快，從而起到解酒的效果。
然而，如果天氣特別熱，大量攝入咖啡可能會(huì)引發(fā)呼吸變快、心慌等現(xiàn)象，甚至?xí)蓴_睡眠。另外，過量喝咖啡后還可能會(huì)促使胃酸形成、刺激胃內(nèi)組織，造成胃痛、反酸、想吐等不良現(xiàn)象，長(zhǎng)期如此還可能會(huì)誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。因此，夏天喝咖啡時(shí)需要注意適量，不要過量飲用。同時(shí)，對(duì)于有胃病、糖尿病、皮膚病或心臟病等疾病的人，建議不喝或少喝咖啡。
以上信息僅供參考，夏天喝咖啡是否好取決于個(gè)人情況和需求，適量的情況下，咖啡對(duì)身體有很多益處，過量的咖啡則可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
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