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        夏天代謝會(huì)快一點(diǎn)嗎
        
            
        
                                2022-12-20 09:52
                                閱讀：3387
            
        
            
        
                
        
                   **夏天的新陳代謝相對(duì)要快一些**。

        人體內(nèi)有很多酶的活性受到溫度的影響。在溫度較高的夏天，體溫相對(duì)會(huì)偏高一點(diǎn)，有利于酶的活性增加，從而加速身體的新陳代謝。

        另外，在環(huán)境溫度較高的情況下，身體出汗會(huì)增多，會(huì)促進(jìn)身體的水分代謝，也會(huì)增加機(jī)體的新陳代謝。

        因此，夏天需要多喝水以避免脫水，同時(shí)可以適量多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充人體所需的維生素、胡蘿卜素、纖維素等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體的新陳代謝有一定的調(diào)節(jié)作用。