判斷自己是否患有幽閉恐懼癥，可以觀察自己是否對(duì)以下癥狀有所感受：
* 對(duì)密閉空間感到恐懼。具體表現(xiàn)為害怕進(jìn)入電梯、機(jī)艙、車廂等密閉狹小的空間，尤其是在這些地方獨(dú)處時(shí)。
* 在密閉環(huán)境中產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐慌、焦慮、緊張等不良情緒反應(yīng)。
* 自主神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適癥狀，如惡心、胸悶、口干、流汗、呼吸加快或者心悸心慌等。
如果有以上癥狀，且在面對(duì)密閉空間時(shí)出現(xiàn)上述反應(yīng)，那么可能就患有幽閉恐懼癥。建議及時(shí)尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
導(dǎo)航
