血糖高的人可以喝酸奶，但要注意適量。
酸奶含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，可以幫助血糖高的人群預(yù)防骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，酸奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，也能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
在選擇酸奶時(shí)，建議選擇無糖或添加木糖醇的酸奶，因?yàn)檫@些不會(huì)引起血糖升高。另外，最好選擇成分較單一的酸奶，避免選擇含有果粒、奶酪等添加物的酸奶，因?yàn)檫@些可能會(huì)增加熱量攝入。
如果血糖控制不穩(wěn)，已經(jīng)出現(xiàn)了多飲、多食、多尿、身體消瘦等病癥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降糖類藥物進(jìn)行治療。
請(qǐng)注意，以上內(nèi)容僅供參考，如果您有任何健康疑慮，請(qǐng)尋求專業(yè)醫(yī)療建議，咨詢醫(yī)生的診斷和治療建議。
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