不運(yùn)動(dòng)一天消耗的卡路里量因人而異，取決于多個(gè)因素，包括性別、體表面積、年齡、基礎(chǔ)病變等。
在臥床不動(dòng)的情況下，一天大約可以消耗1200~1500卡路里。這包括基礎(chǔ)的生理功能和新陳代謝等，這是人維持正常生理代謝所需要的能量。一般來(lái)說(shuō)，男性消耗的卡路里比同樣體表面積的女性更多，體表面積大的人群消耗卡路里也更多。
隨著年齡的增長(zhǎng)，基礎(chǔ)代謝率下降，老年人每天不動(dòng)消耗的卡路里比青壯年要少。
如果有高基礎(chǔ)代謝疾病的人，那么他們消耗的卡路里就會(huì)更多，而低基礎(chǔ)代謝疾病的人消耗的卡路里則較少。
如果有更多健康問(wèn)題或需要更準(zhǔn)確的能量消耗信息，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
導(dǎo)航
