腦?;颊咝枰煽谝韵氯N食物:
1. 高糖、高鹽食物:如含糖量較高的甜點、蛋糕等,高鹽食物如咸菜、臘肉等。這些食物會導致血液粘稠度增高,血壓波動,誘發(fā)腦梗復發(fā)。
2. 高脂、高膽固醇食物:如動物內臟、肥肉等。這些食物會加重血脂水平,增加動脈粥樣硬化的風險。
3. 刺激性食品:如烈酒、濃咖啡等。這些食物會刺激血管,導致血壓波動,影響腦部供血。
此外,腦?;颊哌€應該避免食用油炸、燒烤等高油脂的烹調方式,少喝甜飲料,奶油糕點等高糖食品,以及醬汁、泡菜等高鹽食品??梢远喑砸恍└缓攀忱w維和維生素的食物,如蔬菜、水果、全谷類等。
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