運(yùn)動(dòng)后血糖升高還是降低，需要根據(jù)具體運(yùn)動(dòng)情況來(lái)判斷。
做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，血糖會(huì)降低。這是因?yàn)樯眢w需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)新陳代謝，在劇烈運(yùn)動(dòng)后，血糖濃度會(huì)下降，出現(xiàn)多汗、乏力等低血糖癥狀。
如果進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，血糖則可能升高。這是因?yàn)闊o(wú)氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎上腺素反應(yīng)，從而使得血糖升高。此外，如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，也可能導(dǎo)致血糖升高。
因此，對(duì)于血糖高的患者，平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但注意不要強(qiáng)度過(guò)大，可以選擇打太極拳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
導(dǎo)航
