來月經(jīng)期間貧血，補(bǔ)血最快最有效的食物和藥物如下：
1. 食物：月經(jīng)貧血多指的是缺鐵性貧血，可以多吃一些富含高蛋白和維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、菠菜、瘦肉等食物。月經(jīng)失血較多的人需要更及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，比如豆類如黃豆、黑豆，奶制品如牛奶、酸奶、羊奶，肉類如豬肉、羊肉、牛肉等。海產(chǎn)品、山藥、大棗、黑芝麻、油菜、黑木耳、菠菜等食物也可以補(bǔ)充營養(yǎng)。
2. 藥物：口服硫酸亞鐵片、葉酸片、環(huán)孢素等藥物可以治療經(jīng)期貧血。在食療方面，可以選擇大棗、紅豆、黑豆、雞肝、豬肝等食物進(jìn)行食補(bǔ)。
以上內(nèi)容僅供參考，月經(jīng)貧血，還需根據(jù)貧血的具體原因來選擇合適的治療方式。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便確診和治療。
導(dǎo)航
