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        來月經(jīng)可以吃玉米嗎煮玉米
        
            
        
                                2022-10-04 14:28
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                   女性來月經(jīng)時(shí)，可以吃煮玉米，玉米屬于粗糧，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解經(jīng)期便秘的現(xiàn)象，并且玉米當(dāng)中含有維生素A和維生素E，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)抗衰老。

        但是注意要吃新鮮的玉米，不要吃老玉米。同時(shí)月經(jīng)期間最好配合其他混合食物來吃，如果吃粥，可以將玉米剝落，混合著粥里面做成玉米粥，這樣既養(yǎng)胃，也有營養(yǎng)。

        以上信息僅供參考，如有需要建議咨詢醫(yī)生。