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        山藥能降糖嗎

        2022-08-09 10:00 閱讀:2438
        **山藥不能降血糖**。山藥是一種食物,所有的食物都有升高血糖的功能,但是升高血糖的速度和程度是不同的,沒有能降低血糖的食物。

        山藥中含有較多的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,特別是山藥中含有大量的膳食纖維,可以增強(qiáng)飽腹感,對糖尿病人來說山藥可以替代部分主食,比如用山藥替換米飯,對患者的血糖不會帶來什么影響。山藥中含有大量的黏液蛋白,對調(diào)節(jié)血脂,預(yù)防動脈硬化的發(fā)生以及減肥都有一定的作用,是有助于糖尿病人防治各種并發(fā)癥的發(fā)生。

        糖尿病患者需要綜合控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動和合理用藥才能有效地控制血糖水平,所以可以根據(jù)個人情況適量食用山藥。但同時(shí)要注意,山藥也含有一定的熱量,食用過量會導(dǎo)致血糖升高,而且有些人對山藥有過敏反應(yīng),所以還是需要注意食用的量和個人情況。建議在食用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。