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        來大姨媽可以吃維生素b嗎
        
            
        
                                2022-08-19 16:58
                                閱讀：2938
            
        
            
        
                
        
                   **可以，來大姨媽可以吃維生素B**。維生素B是水溶性的維生素，主要參與身體的能量代謝，由于每天需要，所以在來大姨媽期間也是需要的，可以服用。服用維生素B不會影響大姨媽的量和時間，但是缺乏可能影響能量代謝，反而導致大姨媽異常。

        同時，女性在月經期間身體虛弱，失血量較多，應該多吃溫補的食物，注意蛋白質類食物的攝入，以減輕月經期失血引起的不舒服反應。多吃新鮮的蔬菜和水果，促進腸胃蠕動，避免便秘。

        以上信息僅供參考，如有需要建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生。