夜間果蔬酵素是一種植物綜合酵素制品，主要通過水果、蔬菜等植物原料獲得。它具有以下作用與功效：
1. 幫助消化：夜間果蔬酵素中的成分相對較容易被胃腸道吸收，并且可以輔助促進消化液的分泌，起到一定的幫助消化的作用。
2. 促進胃腸蠕動：夜間果蔬酵素中含有較多的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，預防或減輕便秘癥狀。
3. 調節(jié)腸道菌群：部分夜間果蔬酵素中會含有腸道益生菌，可以調節(jié)腸道菌群，改善腸道內的環(huán)境，有利于緩解腸道菌群紊亂引起的腹脹、腹痛、便秘等癥狀。
4. 清除體內垃圾：經常食用夜間果蔬酵素不僅可以清除體內的垃圾，還對身體非常有益。
5. 改善便秘與美容：由于夜間果蔬酵素可以促進胃腸蠕動，因此，空腹服用可起到很好的清宿便、排毒效果。
需要注意的是，長期食用夜間果蔬酵素可能會導致身體糖分過多，因此，在食用時需要掌握好用量。以上內容僅供參考，更多健康相關信息，請咨詢醫(yī)療衛(wèi)生機構。
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