夜間果蔬酵素是一種植物綜合酵素制品，主要通過水果、蔬菜等植物原料獲得。它具有以下作用與功效：
1. 幫助消化：夜間果蔬酵素中的成分相對較容易被胃腸道吸收，并且可以輔助促進(jìn)消化液的分泌，起到一定的幫助消化的作用。
2. 促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：夜間果蔬酵素中含有較多的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防或減輕便秘癥狀。
3. 調(diào)節(jié)腸道菌群：部分夜間果蔬酵素中會(huì)含有腸道益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道內(nèi)的環(huán)境，有利于緩解腸道菌群紊亂引起的腹脹、腹痛、便秘等癥狀。
4. 清除體內(nèi)垃圾：經(jīng)常食用夜間果蔬酵素不僅可以清除體內(nèi)的垃圾，還對身體非常有益。
5. 改善便秘與美容：由于夜間果蔬酵素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此，空腹服用可起到很好的清宿便、排毒效果。
需要注意的是，長期食用夜間果蔬酵素可能會(huì)導(dǎo)致身體糖分過多，因此，在食用時(shí)需要掌握好用量。以上內(nèi)容僅供參考，更多健康相關(guān)信息，請咨詢醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。
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