牙齒太黃了，可以采取以下幾種方法弄白：
1. **定期刷牙**：每天刷牙兩次，每次兩分鐘以上，用牙膏含氟，這可以有效去除牙齒表面的污垢，防止牙齒發(fā)黃。
2. **飲食調(diào)整**：避免過(guò)多攝入含有色素的食物，如咖啡、紅酒、巧克力等。同時(shí)，多吃富含維生素C和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果等，有助于保持牙齒美白。
3. **使用牙齒美白產(chǎn)品**：市面上有許多牙齒美白產(chǎn)品，如漱口水、牙膏和美白貼片等，可以幫助去除表面的污垢，減少牙齒表面的色漬，使牙齒變得亮白。但使用時(shí)要按照說(shuō)明書(shū)使用，避免過(guò)度使用，以免對(duì)牙齒造成損傷。
4. **藥物美白**：可選用16%過(guò)氧化脲或30%過(guò)氧化氫，直接把漂白劑涂抹牙齒表面，帶上牙托，方便快捷，可在家里做也可在診室處理。
5. **光固化冷光美白**：可以去除牙齒表面的色素沉積，達(dá)到深層脫色效果，需要涂抹光固化凝膠，進(jìn)行冷光照射固化，起效快，反彈幾率小。
6. **牙齒貼面美白**：是在牙齒表面進(jìn)行樹(shù)脂貼面或者瓷貼面，但價(jià)格昂貴，容易變色，美白時(shí)間較短暫。
需要注意的是，牙齒美白并不是一蹴而就的過(guò)程，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和注意口腔衛(wèi)生。如果牙齒嚴(yán)重受損或存在其他口腔問(wèn)題，建議就醫(yī)并聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)。
導(dǎo)航
