嬰兒的第一口肉泥建議吃豬肉或者魚肉。
豬肉富含蛋白質(zhì),還含有大量微量元素,如鈣、磷、鐵等,以及大量的B族維生素,能起到預(yù)防寶寶缺鐵性貧血的作用。
魚肉中的蛋白質(zhì)含量比雞肉和豬肉更加豐富,在選擇魚肉時也可以選擇海魚,海魚肝臟中含有大量維生素A和維生素D,而且魚肉中的脂肪含量比較低,更容易被消化、吸收,比較適合寶寶吃。
不過,無論給寶寶第一次添加的肉泥是什么肉,均應(yīng)由少至多,逐漸添加,觀察寶寶是否出現(xiàn)不適癥狀。同時,應(yīng)確保肉質(zhì)新鮮安全。
導(dǎo)航