吃火龍果時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1. 避免與寒性食物同食?;瘕埞麑儆诤允澄?,如果與其他寒性食物一起食用,容易導(dǎo)致脾胃虛寒,影響消化,嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥狀。
2. 避免與牛奶同食?;瘕埞休^高的維生素C,紅心的更含有大量的花青素,這兩種成分都是屬于強(qiáng)氧化性的物質(zhì),而牛奶的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì),兩者一起食用會(huì)引起牛奶的變質(zhì),形成絡(luò)合物,不易消化吸收,不僅會(huì)降低彼此的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還可引起消化不良,嚴(yán)重的話還會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)沉降,引起中毒。建議兩者間隔半個(gè)小時(shí)以上,分開食用。
3. 避免與香蕉同食。香蕉和火龍果一樣都是屬于寒涼性的水果,并且香蕉還具有潤(rùn)腸通便的功效,兩種一起食用容易引起腹瀉。
總之,食用火龍果要注意搭配,如果出現(xiàn)任何不適癥狀,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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