腦部疼痛可以通過以下方法緩解：
1. 頭部穴位按摩：適用于緊張性頭痛，能夠分散頭部的注意力，改善頭部的血液循環(huán)，從而緩解頭痛?？梢园刺栄?、風(fēng)池穴、印堂穴等頭部保健穴位，或者揉捏后頸部，放松一下頸肩部肌肉。
2. 中藥預(yù)防頭痛：如果頭痛頻繁發(fā)作，而且確定不是由疾病引發(fā)的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，日常服用一些預(yù)防頭痛發(fā)作的中藥，如“川芎素”、“養(yǎng)生清腦顆粒”、“正天丸”等。
3. 保持規(guī)律的生活作息：按時(shí)睡覺和起床，可以大大降低頭痛發(fā)作的概率。
4. 頸椎保持輕松：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦。
5. 遠(yuǎn)離可能誘發(fā)頭痛的食物。
6. 根據(jù)醫(yī)生的建議服用止痛片。
如果腦部疼痛持續(xù)不減或者癥狀加重，建議立刻就醫(yī)。
導(dǎo)航
