以下是一些改善口氣的方法：
1. 使用口氣清新劑?？梢约皶r(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。
2. 多喝檸檬水。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
3. 多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。吃些紅棗或是黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
4. 勤刷牙。早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效，一定程度上預(yù)防了口臭的發(fā)生，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)?、軟垢，控制口腔?xì)菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。
5. 定期潔牙除口臭。可以定期到牙醫(yī)處潔牙，保持口腔衛(wèi)生，清除口臭。
以上方法僅供參考，如果口氣嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲取更針對(duì)性的治療建議。
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