通奶手法如下：
1. 熱敷：用熱毛巾濕敷整個(gè)乳房，注意不要溫度太高燙傷皮膚，利用高溫使硬塊散開(kāi)，散開(kāi)后盡快讓寶寶吸吮或利用吸乳器排出。
2. 按摩：可以按照順時(shí)針?lè)较颍檬终聘枯p揉乳腺，疏通乳管，或通過(guò)專(zhuān)業(yè)催乳師催乳按摩，推開(kāi)硬塊，使瘀積的乳汁流出。
3. 吸乳器：通過(guò)手動(dòng)吸乳器或電動(dòng)吸乳器，利用負(fù)壓吸引，使乳汁排出，緩解漲奶與硬塊。
4. 按摩吸吮法：把手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，讓奶水能夠流出來(lái)。也可以用吸奶器把堵住的乳汁給吸吮出來(lái)。要是奶水能夠正常流出來(lái)，那么堵奶的現(xiàn)象就會(huì)得到緩解。
建議在出現(xiàn)硬塊時(shí)適當(dāng)熱敷后按摩胸部，如癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)。
導(dǎo)航
