艾灸的時(shí)間因個(gè)人體質(zhì)、施灸部位、病情需要等因素而異，并非越長(zhǎng)越好。
一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)養(yǎng)生保健的習(xí)慣，如果是用于日常保健的艾灸，建議每次灸20～30分鐘，對(duì)于特殊情況下用于治療的艾灸，如大病初愈、身體虛弱或久病不愈的患者，建議每次灸30～40分鐘。
對(duì)于皮膚薄嫩、易被燒傷或感覺(jué)刺激較大的人，建議適當(dāng)縮短時(shí)間。而對(duì)于體虛多病的患者和感覺(jué)敏感的人，可以適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)艾灸時(shí)間。
在施灸時(shí)，應(yīng)注意艾灸的距離和熱度，以避免燙傷，施灸完成后也需要注意保暖，以避免寒氣入侵?？偟膩?lái)說(shuō)，艾灸的時(shí)間需要靈活掌握，以適應(yīng)不同的個(gè)人需求和病情需要。
導(dǎo)航
