**韭菜和羊肉可以一起食用**。從中醫(yī)食療角度來說，韭菜和羊肉都屬于溫?zé)嵝允澄?，適量食用能更好地驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，對脾胃虛寒、手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦的人有很好的調(diào)理作用。
同時，韭菜具有增進(jìn)食欲助消化，促進(jìn)腸蠕動等作用，可以緩解便秘，還具有貧血的作用。羊肉具有溫補(bǔ)脾胃，清肝明目等作用，特別是對于脾胃虛弱的人有很好的滋補(bǔ)作用。
但是因為它們都屬于溫?zé)嵝允澄?，吃多了容易?dǎo)致上火，所以一定要適量，不可以吃太多?？傮w來說，韭菜和羊肉是可以一起食用的，但在食用時要注意控制食用量。
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