脂肪肝顧名思義就是因?yàn)楦闻K里的脂肪多了，所以叫脂肪肝?，F(xiàn)在有脂肪肝的患者是越來(lái)越多了，很多人年紀(jì)輕輕也患上了脂肪肝，這與生活飲食習(xí)慣是密不可分的。很多人都喜歡大魚(yú)大肉，都喜歡吃厚膩的肉制品，無(wú)肉不歡，很少吃青菜等纖維含量高的菜類(lèi)。另外再加上久坐不動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，那么就極其容易患上脂肪肝。脂肪肝的形成是直接可以威脅到人的身體健康，出現(xiàn)很多癥狀比如肝區(qū)隱隱疼痛，惡心嘔吐，沒(méi)有食欲不想吃東西等。如果患上了脂肪肝就要積極的去治療，現(xiàn)在就來(lái)詳細(xì)的介紹一下脂肪肝的一般治療方法都有什么這個(gè)問(wèn)題。
（1）找出病因
有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
（2）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
（3）適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)
促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
（4）補(bǔ)硒
能讓肝臟中谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用，有養(yǎng)肝、保肝、護(hù)肝作用。
以上的內(nèi)容就是專(zhuān)門(mén)針對(duì)于脂肪肝的一般治療方法都有什么這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹和分析，大家通過(guò)上面的內(nèi)容介紹就會(huì)很快明白和清楚了?；忌现靖魏笠欢ㄒ俪愿咧镜氖澄锉热缛忸?lèi)等食物。要吃一些蛋白質(zhì)高維生素的食物，同時(shí)一定要?jiǎng)悠饋?lái)，積極的去參加一些體育鍛煉，促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪消耗。
