脂肪肝顧名思義就是因為肝臟里的脂肪多了，所以叫脂肪肝?，F(xiàn)在有脂肪肝的患者是越來越多了，很多人年紀輕輕也患上了脂肪肝，這與生活飲食習(xí)慣是密不可分的。很多人都喜歡大魚大肉，都喜歡吃厚膩的肉制品，無肉不歡，很少吃青菜等纖維含量高的菜類。另外再加上久坐不動，不愛運動，那么就極其容易患上脂肪肝。脂肪肝的形成是直接可以威脅到人的身體健康，出現(xiàn)很多癥狀比如肝區(qū)隱隱疼痛，惡心嘔吐，沒有食欲不想吃東西等。如果患上了脂肪肝就要積極的去治療，現(xiàn)在就來詳細的介紹一下脂肪肝的一般治療方法都有什么這個問題。
（1）找出病因
有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊コ∫虿庞欣谥斡靖?。
（2）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
（3）適當增加運動
促進體內(nèi)脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
（4）補硒
能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養(yǎng)肝護肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用，有養(yǎng)肝、保肝、護肝作用。
以上的內(nèi)容就是專門針對于脂肪肝的一般治療方法都有什么這個問題的詳細介紹和分析，大家通過上面的內(nèi)容介紹就會很快明白和清楚了?；忌现靖魏笠欢ㄒ俪愿咧镜氖澄锉热缛忸惖仁澄?。要吃一些蛋白質(zhì)高維生素的食物，同時一定要動起來，積極的去參加一些體育鍛煉，促進身體內(nèi)的脂肪消耗。
