蘋果和芒果可以一起吃。蘋果和芒果都是營養(yǎng)豐富的水果，在成分上并不存在沖突的部分。
蘋果性涼，味甘酸，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以起到美容養(yǎng)顏的效果。而芒果屬于熱帶水果，汁多味美，營養(yǎng)比較豐富，含有多酚類化合物、糖類、胡蘿卜素等，有解渴的效果。
同時吃蘋果和芒果可以起到清熱生津、利尿的效果。但是需要注意不要一次性吃太多，以免引起腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。
另外需要注意，蘋果一般不能和海鮮同食，因?yàn)樘O果中含有鞣酸，如果和海鮮同食會降低海鮮當(dāng)中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，同時容易引起惡心、腹痛、嘔吐等癥狀。而芒果一般不能和辛辣的食物同吃，比如海鮮、大蒜、啤酒、菠蘿等，很容易發(fā)生過敏的情況。另外，芒果也不能和菠蘿一同吃，可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致口唇紅腫，嚴(yán)重時可能會引起局部出現(xiàn)水泡、糜爛等癥狀。
以上信息僅供參考，如有不適，請及時就醫(yī)。
導(dǎo)航
