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        西瓜吃了會便秘嗎
        
            
        
                                2022-06-27 17:40
                                閱讀：2562
            
        
            
        
                
        
                   西瓜本身不會導(dǎo)致便秘，反而有助于緩解便秘。

        西瓜含有大量的水分和豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，軟化糞便，緩解便秘。

        因此，適量食用西瓜不會導(dǎo)致便秘，還有助于身體健康。但是如果食用過多西瓜，可能會對腸胃造成刺激，導(dǎo)致胃部受涼，從而引發(fā)腹部不適、腹痛等癥狀。

        所以，在日常生活中，應(yīng)該保持健康的生活習慣和規(guī)律的飲食習慣，適當增加日飲水量，適當飲用蜂蜜水，并加強運動，促進新陳代謝，以助于身體健康。