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        紅棗是補(bǔ)血的嗎
        
            
        
                                2022-11-07 16:05
                                閱讀：5454
            
        
            
        
                
        
                   紅棗**可以**補(bǔ)血。

        紅棗中含有多種維生素、氨基酸和鐵元素，對身體有調(diào)理作用，可以增加身體的抵抗能力，還具有美容、養(yǎng)顏的作用。

        但是，如果貧血癥狀持續(xù)或加重，建議盡快就醫(yī)，因為紅棗中的鐵含量相對較低，不能作為治療貧血的主要手段，而且大量食用紅棗可能會引起胃酸胃脹。