維生素B2和B12可以一起食用，二者所含營養(yǎng)成分之間沒有什么明顯的沖突，一起食用一般不會引起身體不適。
維生素B2是一種水溶性維生素，可以用于預(yù)防和治療口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等維生素B2缺乏癥。如果缺乏維生素B2就可能會出現(xiàn)皮膚、口腔等的炎癥和機能障礙，也會導(dǎo)致嘴唇發(fā)紅、口角炎、頭暈等癥狀。維生素B2還具有增進視力、緩解眼疲勞、促進細胞的生長和發(fā)育等功效。
維生素B12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素。自然界中的維生素B12都是微生物合成的，主要用于緩解巨幼細胞貧血、眼疲勞等眼部不適病癥。如果缺乏維生素B12就可能引起惡性貧血、月經(jīng)不調(diào)、惡心、食欲不振、體重減輕等癥狀。
需注意對維生素B2和B12過敏人群禁用，以免造成身體傷害。
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