**月經(jīng)期間,女生是可以適量喝綠豆湯的**。
綠豆湯是由綠豆熬制而成的,綠豆性寒涼,里面含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等,可以起到清熱解暑、解毒的作用,女人月經(jīng)期間少量飲用,一般不會給身體帶來不適癥狀。
但是需要注意的是,綠豆湯不能喝從冰箱里剛拿出來的,過涼的食物可能會引起月經(jīng)增多或減少,導(dǎo)致下腹痛以及胃腸不適。同時,女生在月經(jīng)期間也不能做劇烈運(yùn)動,可能會導(dǎo)致經(jīng)血量增加。
以上信息僅供參考,如有不適,請及時就醫(yī)。
導(dǎo)航